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[MINIQQ食谱] 普罗旺斯炖菜/Ratatouille/法式炖蔬菜的做法_[MINIQQ食谱] 普罗旺斯炖菜/Ratatouille/法式炖蔬菜怎么做_[MINIQQ食谱] 普罗旺斯炖菜/Rata！

作者：小窍门日期：2022-12-01 16:14:23浏览：分类：饮食搭配

普罗旺斯炖菜/Ratatouille/法式炖蔬菜 MINIQQ's Blog http://miniqq.pixnet.net/blog/post/31347997 记得最初知道菜的作法是从松露玫瑰的部落格看到^^ 料理鼠王这部动画电影，其英文片名就是"Ratatouille"! 本次菜色是向庄祖宜的youtube频道学习之作。这是道简单又随心所欲的菜肴，很适合料理新手及爱蔬菜的你

材料

洋葱1颗 茄子(日本圆茄或长条茄子)2颗 红、黄椒各半颗 节瓜1条蕃茄2颗蒜末少许 黑胡椒少许 洋香菜末少许 罗勒或九层塔少许盐适量

做法

1
步骤1蔬菜切成一口片状
2
步骤2茄子可选用日本圆茄或是台湾的长条型茄子皆亦可，喜欢洋葱的人不访多放一些，本次使用一颗科中型洋葱。
3
步骤3蒜末有画龙点睛之效，完全不敢吃蒜的人不放也没有关系
4
步骤4中火热油后把洋葱炒一炒接着放入茄子，我觉的油不妨多一点点，因为后头的蔬菜还不少，但茄子一开始如果爆香一些气味会非常棒。茄子放入后再加盐一起炒约6~8分钟。
5
等茄子炒软，放入大蒜末一起炒。绿色栉瓜、黄椒和红椒! 像红绿灯一起下!
6
继续炒炒炒，加入黑胡椒和洋香菜末。以及沏丁的番茄(去囊)以中大火拌炒时若不想浪费去囊的番茄汁，可趁此一起倒入。
7
步骤7约炒20分钟，起锅前将罗勒(或是个人更爱的九层塔)碎末洒入拌炒。
8
茄子混合大蒜香又软烂，栉瓜和红黄椒仍保有一些些弹性这之中都还有番茄的甘美。
9
当主菜或是配菜都适合。

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