黑木耳露的做法_黑木耳露怎么做_黑木耳露的家常做法_陈英！
作者：小窍门日期：2022-11-30 14:37:42浏览：分类：饮食搭配
大热天食欲不振 又不想吃一些没有营养的甜点或饮品 来一杯自制的黑木耳冻饮 真的是清凉消暑、健康又营养 而且低热量又有饱足感 强力推荐喔!
材料
黑木耳15g
桂圆肉15g
水1400cc
冰糖10g
做法
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白背黑木耳先泡水3-4小时软化
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泡软黑木耳切小片,加桂圆肉和水400cc 一起用炖锅(低温)炖煮4小时(浓稠软烂)
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将(2)炖好的黑木耳加另外1000cc的开水及冰糖 一起用调理机打成泥状即可
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成品
TAGS：黑木耳露露
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