黑木耳露的做法_黑木耳露怎么做_黑木耳露的家常做法_陈嵩青！
作者：小窍门日期：2022-11-27 07:50:55浏览：分类：饮食搭配
黑木耳当中的蛋白质、矿物质、胶质丰富，因此不但有「素中之荤、菜中之肉」的称号， 更有人称它为「植物性燕窝」，具有很高的营养保健价值。 具有清毛、洗肠、润肺、减少血液凝块、缓和冠状动脉粥状硬化、降低血栓的作用。 食材方便取得，这样的食材不用50元，就能煮出1500cc的木耳露出来欸，是不是自己做比较省钱又卫生呢？ 家里有果汁机，调理机的朋友也能试试。
材料
黑木耳200克
水1500克
龙眼干15克
枸杞10克
糖粉（择一）50克
黑糖（择一）70克
做法
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龙眼干入主锅，以TURBO键，2秒打碎，取出在锅子那备用。黑木耳（新鲜黑木耳去蒂）入主锅，以TURBO键，2秒打碎（要打四次）。加入1500克水，盖上锅盖及量杯盖后先以速度4搅打几秒，让附着在锅子旁边及盖子上的黑木耳落下锅中。以30分，100，速度1（反转键）烹煮。
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加入糖粉及5克枸杞到主锅，以10秒，速度10做混合拌匀。取出倒入锅中待凉再享用（剩下的5克枸杞也要放入锅子中）
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