运动生涯

2007年11月4日，中超联赛第28轮，中能客场对深圳，邹正迎来了自己的中超处子秀。[1]

2010赛季，邹正首发出场28次，出场时间2520分钟，是青岛中能队内出场次数、时间第一的球员。

中超联赛进球记录：2008年9月15日中超联赛第16轮青岛中能2：1大连海昌邹正打入自己在中超联赛的第一球，凭借这个进球，青岛队打破了不胜大连的宿命，邹正当选了全场最佳球员。

2008年10月5日中超联赛第20轮深圳上清饮1：1青岛中能邹正在比赛的最后时刻打入扳平比分的关键一球。

2010年9月4日中超联赛第21轮青岛中能2：1重庆力帆邹正在保级关键战中打入扳平比分的进球。

2010年9月29日，中超联赛第25轮青岛中能主场1:0战胜河南建业第79分钟，中能界外球发动进攻，邹正形成单刀，面对出击的国门曾诚推射近角得手。帮助青岛中能拿到了保级路上的关键三分，暂时摆脱降级区。

2011年4月1日，新赛季中超第一轮青岛中能客场3:3上海申花的比赛中，邹正在补时阶段第五分钟推射打入扳平比分的第三球，为球队新赛季拿到第一分立下汗马功劳。

2011年5月29日中超联赛第9轮青岛中能2：0战胜辽宁宏运，取得主场三连胜。第40分钟，青岛中能在对方禁区前获得了一个任意球，郑龙一脚弧线球射门击中横梁，邹正包抄至门前迎球侧身凌空倒勾补射，皮球应声入网。

2011年7月14日中超联赛第17轮江苏舜天3：1青岛中能第71分钟，青岛中能前场获得角球，郑龙将球开到禁区内，邹正在人群中前点起跳，头球破门，可惜本次的进球也打破了邹正进球球队不败的记录。

2011年7月31日中超联赛第18轮青岛中能3:1杭州绿城第55分钟，郑龙右路角球传中，邹正抢在前点甩头蹭射入球门远角。

2013年6月29日中超联赛第15轮青岛中能主场1-1战平北京国安，第35分钟，梅尔坎传球直接找到了前场的邹正，邹正没有直接分球给插上的布鲁诺，而是继续横向扯动。此时就连央视直播解说员刘建宏都还在叹息，“带进死胡同了吧，”就在这时候，邹正给了球迷不可思议的惊喜。邹正一人连过三人，在禁区内面对五人的围剿轻松洞开了杨智镇守的大门。

2014年12月24日，广州恒大淘宝足球俱乐部官方宣布与球员邹正、张佳祺正式签约。

2015年6月20日，2015赛季中超第14轮恒大客场2-1击败鲁能，赛季第一次实现登顶，新帅斯科拉里迎来开门红。第33分钟，两名前青岛中能球员联袂为广州恒大扳平比分。郑龙任意球传中，阿洛伊西奥盯人失误，邹正高高跃起头球攻门，王大雷虽然扑了一下，仍未阻挡皮球入网。第95分钟，邹正飞铲王永珀，被主裁判红牌罚下。这是邹正加盟恒大以来的首粒正式比赛入球，也是首次吃到红牌。

比赛记录

2010赛季，邹正首发出场28次，出场时间2520分钟，是青岛中能队内出场次数、时间第一的球员。

中超联赛进球记录：2008年9月15日中超联赛第16轮岛中能2：1大连海昌国际邹正打入自己在中超联赛的第一球，凭借这个进球，青岛队打破了不胜大连的宿命，邹正当选了全场最佳球员。