五豆美容养颜汤的做法_五豆美容养颜汤怎么做_五豆美容养颜汤的家常做法_顾琪!
作者:小窍门日期:2022-11-21 10:14:48浏览:分类:饮食搭配
黑豆 红豆 绿豆 黄豆 紫米各1勺(勺的大小随意,5种原料等量即可)红糖(根据个人口味适量添加)
1)将5种原料清洗干净,用清水浸泡一夜。
2)连豆带浸泡的水一起倒入锅中,添加清水,水量是豆子的6倍左右。大火煮开后,改小火,虚掩着锅盖,煮半小时,待豆子开花即可,吃前调入红糖口味更佳。
超级�嗦:
**春节休假终于有时间把中里巴人的《求医不如求己》看完了,一道非常简单的美容汤吸引了我。在家尝试了几次,效果的确不错,发上来与大家分享。对于女人来说,但凡是“涉嫌”美容的,都愿意去尝试。作者管这个方子叫养颜粥粥,但我叫它养颜汤,因为此并不黏稠,有点象道糖水。
**浸泡5种原料需要一夜时间,天气变暖以后,我建议还是将浸泡的容器上面盖上一层保鲜膜,放入冰箱冷藏,以免由于温度过高滋生细菌。
**(以下文字摘抄自《求医不如求己》美容从喝无色养颜粥开始一文)
黄豆:味甘,性平。入脾、肺、大肠经。补气健脾,行气导滞,养血润燥,利水消肿。
绿豆:味甘,性凉。入心、胃经。清热解毒,利水消肿,开胃健脾。
黑豆:味甘,性平。入脾、胃经。滋阴养血,活血利水,补虚黑发,祛风解毒。
赤豆(红小豆):味甘、酸、性平。入脾、肝、膀胱经。利水消肿,除胀消痞,健脾补血。《食性本草》认为其“下水肿,久食瘦人”,看来有减肥的功效。
紫米:味甘,性温。入心、脾、肾经。养心安神,健脾补血,强肾益精。
综合看来,这副“豆米方”对五脏六腑全都顾及,寒热搭配,不凉不燥,泻不伤脾胃,补不增瘀滞,真是一剂驻颜长寿的妙方。我曾问过那位女士这方子的由来,她说是无意之中搭配出来的。
Five Beans Beauty Soup
Ingredients:
Black bean: 1 spoon*
Red bean: 1 spoon
Mung bean: 1 spoon
Soy bean: 1 spoon
Black rice: 1 spoon
(*Please note: no matter the spoon size, just take the same quantity (i.e. spoon) is ok)
Brown sugar: proper amount (optional)
Directions:
1)Wash and clean all the five ingredients, and soak them in water overnight;
2)Pour the five ingredients (with the soaked water) into a saucepan, still add water until the water quantity reaches about 6 times of the beans;
Boil over high-heat, after boiling then turn to low-heat and partly-lid the saucepan, cook for 30 minutes until the beans’ surfaces are split. Finish
It's better to add some brown sugar before serving.
猜你还喜欢
- 10-28烤大虾的做法_烤大虾怎么做_烤大虾的家常做法_美味源
- 10-11扒白菜卷的做法_扒白菜卷怎么做_扒白菜卷的家常做法_茅代荷
- 10-21金边白菜的做法_金边白菜怎么做_金边白菜的家常做法_加加
- 11-20土豆烧牛肉的做法_土豆烧牛肉怎么做_土豆烧牛肉的家常做法_懒做型
- 12-13烟民清肺吃什么?
- 12-14教你霜降古法吃柿子
- 07-30秋季最常见的养生食物
- 12-21香蕉可预防的10种常见病
- 10-19玛格丽特比萨的做法_玛格丽特比萨怎么做_玛格丽特比萨的家常做法_杜建春
- 11-11生炒糯米饭的做法_生炒糯米饭怎么做_生炒糯米饭的家常做法_仇新宇
- 热门标签
- 热门文章
- 最近发表
-
- 五豆美容养颜汤的做法_五豆美容养颜汤怎么做_五豆美容养颜汤的家常做法_顾琪
- 伯爵茶柠檬奶霜贝果的做法_伯爵茶柠檬奶霜贝果怎么做_伯爵茶柠檬奶霜贝果的家常做法_崔金花
- 蔓越莓冻芝士蛋糕的做法_蔓越莓冻芝士蛋糕怎么做_蔓越莓冻芝士蛋糕的家常做法_淡雅天蝎
- 新奥尔良烤鸡翅的做法_新奥尔良烤鸡翅怎么做_新奥尔良烤鸡翅的家常做法_傅铧
- 樱桃酒的做法_樱桃酒怎么做_樱桃酒的家常做法_健康食尚
- 番茄炒蛋(家常菜)的做法_番茄炒蛋(家常菜)怎么做_番茄炒蛋(家常菜)的家常做法_陈伟朝
- 辣椒炒肉的做法_辣椒炒肉怎么做_辣椒炒肉的家常做法_潇湘调鼎
- 青豆虾仁的做法_青豆虾仁怎么做_青豆虾仁的家常做法_钱涵柳
- 老醋花生米的做法_老醋花生米怎么做_老醋花生米的家常做法_荆如彤
- 韩式辣年糕的做法_韩式辣年糕怎么做_韩式辣年糕的家常做法_Lie the Queen
- 搜索
-