凉拌黄瓜的做法_凉拌黄瓜怎么做_凉拌黄瓜的家常做法_小格格!
作者:小窍门日期:2022-11-20 14:34:09浏览:分类:饮食搭配
抗衰老:老黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿、抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹的功效;
材料
蒜泥、黄瓜、生抽、醋、糖
做法
1 将黄瓜反复洗涤干净,我这里用淘米水浸泡了15分钟.
2 将黄瓜拍碎.
3 准备调味汁.我这里用的是蒜泥\生抽\醋少许,糖一点点,芝麻油略多点.
大家也可以按自己的喜好添加其他的调味品进去.比如说:辣椒油\花椒油\芝麻酱等等
小诀窍
零失误秘籍:
1 生吃的黄瓜最好选择有机黄瓜,彻底洗干净,带皮一起吃,营养相当丰富.
2 买不到有机的也没关系,菜场里的普通黄瓜也可以的.挑选黄瓜不要选择带花朵的那种,不要选择体型粗细不均匀的.新鲜的黄瓜碧绿爽脆有一定硬度,如果掂起来软软的话,就不新鲜了.
黄瓜表面的刺不是越多越好,但是本来有刺,而这些刺都奄掉了的.那肯定是不新鲜的.
3 调味汁可以按自己的喜好变换不同口味道.
4 生食的食物,在切割的时候,请将案板和刀具充分洗涤干净
TAGS:拌黄瓜凉拌黄瓜
- 上一篇:青椒炒猪肝的做法_青椒炒猪肝怎么做_青椒炒猪肝的家常做法_羊坤
- 下一篇:返回列表
猜你还喜欢
- 10-034种病人不宜吃西瓜
- 12-14吃土豆当心四件事
- 10-04吃白果有什么好处 美容养颜增强记忆力
- 03-086个最有效的春季减肥良方
- 10-20史国公酒的做法_史国公酒怎么做_史国公酒的家常做法_心心大厨
- 10-05拍青瓜的做法_拍青瓜怎么做_拍青瓜的家常做法_孟水风
- 10-26清蒸鱼的做法_清蒸鱼怎么做_清蒸鱼的家常做法_好喝
- 12-19舌尖上能有效降压的食物
- 03-083个星期极速减肥瘦身法
- 11-02牛肉丸子汤的做法_牛肉丸子汤怎么做_牛肉丸子汤的家常做法_应含灵
- 热门标签
- 热门文章
- 最近发表
-
- 凉拌黄瓜的做法_凉拌黄瓜怎么做_凉拌黄瓜的家常做法_小格格
- 青椒炒猪肝的做法_青椒炒猪肝怎么做_青椒炒猪肝的家常做法_羊坤
- 可爱小猪馒头的做法_可爱小猪馒头怎么做_可爱小猪馒头的家常做法_Archeboy
- 蒜泥茄子的做法_蒜泥茄子怎么做_蒜泥茄子的家常做法_爱唱歌的小情歌
- 黄鱼面的做法_黄鱼面怎么做_黄鱼面的家常做法_美味食苑
- 苦瓜炒肉丝的做法_苦瓜炒肉丝怎么做_苦瓜炒肉丝的家常做法_宝鼎
- 皮蛋豆腐的做法_皮蛋豆腐怎么做_皮蛋豆腐的家常做法_羊阳朔
- 酸梅汤的做法_酸梅汤怎么做_酸梅汤的家常做法_老干妈
- 醉人的黄泥螺的做法_醉人的黄泥螺怎么做_醉人的黄泥螺的家常做法_懒做型
- 西班牙海鲜饭的做法_西班牙海鲜饭怎么做_西班牙海鲜饭的家常做法_loria
- 搜索
-