夏天吃得越“冰”越容易中暑!
作者:小窍门日期:2020-12-13 11:03:50浏览:分类:饮食搭配
中国保健专家委员会副主任委员、营养学家西木博士告诉记者,细胞的代谢和转化必须有酶的参与,人体有几千种酶,几乎所有的生命活动过程,从腺体的分泌到免疫系统的正常运行,都需要酶的参与。
酶在35℃~40℃之间活性最好,在人体体温37℃时最为活跃,60℃以上则失去活性。如果夏日摄入冰镇食品过多,人体局部的温度短期下低。而此时由于人体一下子无法适应这么低的温度,消化系统就会首当其冲受到影响,继而影响到全身的各系统功能的正常发挥。在炎热夏季,就容易导致中暑的发生。
此外,冷饮通过胃肠的速度要大大快于常温的食物,会越喝越渴。所以说,冰镇啤酒、冰淇淋等这些冷饮,其实是披着冰衣的火球,它们所含的热量不仅让你的减肥计划失败,还会让暑热更容易侵袭。冷饮并非洪水猛兽,如果适量地吃,慢慢地吃,是不会引起上面所说的那些副作用的。
何况,不同的人群对冷饮的接受程度也不同,体弱、患有心血管疾病的人最好不吃冷饮。婴幼儿由于胃肠功能发育不全,也应少吃冷饮。
来源:中国食品科技网
夏天吃得越“冰”越容易中暑的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。本文标题:夏天吃得越“冰”越容易中暑 - 饮食搭配
本文地址:www.dylcd.com/yinshi/4478.html
- 上一篇:每天吃一个鸡蛋到底合适吗?
- 下一篇:鲜牛奶都是催产素催出来的?
猜你还喜欢
- 12-21中午饭前喝汤养胃
- 12-14吃对9种蔬菜,预防季节病
- 03-087日美白食谱吃出水嫩蛋壳肌
- 03-083个宝宝食谱 防控小儿肥胖
- 12-20夏季养生如何健康去肝火?
- 09-21山珍海味再好不好常吃这四种菜能长寿
- 12-15细数公认的十大健康水果
- 03-08瘦背 还你窈窕身材
- 12-19空气质量差可以选喝茶
- 03-08每天三杯水 简单轻松减肥
- 热门标签
- 热门文章
- 最近发表
- 搜索
-