过敏者应尽量少吃四类食物!
作者:小窍门日期:2020-12-13 11:04:27浏览:分类:饮食搭配
过敏既与体质有关,又与饮食关系密切。近日,美国MSN网站健康栏目刊文指出,过敏患者应当尽量少吃四类食物。
芹菜。春季,桦树的花粉可能引起喉咙疼痛和堵塞。根据美国过敏、哮喘和免疫学学会的研究显示,食用含有类似蛋白质的食物会使免疫系统功能紊乱,引发与过敏相似的症状。以芹菜为例,它是加重桦树花粉过敏的一个常见因素,所以有过敏史的人少吃。
泡菜。发酵食物含有大量组胺,可能引起皮肤发痒、流眼泪、鼻腔堵塞和流鼻涕。建议患者在过敏高发季节尽量少吃泡菜等发酵食物,可以多吃些绿叶蔬菜,如菠菜。
杏仁。研究表明,食用坚果会加重春季因花粉导致的过敏反应,所以这段时期过敏人群还是少吃坚果为好,直到秋季来临才可以“放松警惕”。
酒精。瑞典医学研究者发现,哮喘、肺气肿和过敏的人更有可能在酒后打喷嚏和流鼻涕,这也许是因为酒精中的组胺含量较高造成的。女性受到这种不良影响的可能性是男性的2倍,红、白葡萄酒是最大的诱发因素,建议过敏患者与酒精“保持一定距离”。
来源:中国食品安全报
过敏者应尽量少吃四类食物的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。本文标题:过敏者应尽量少吃四类食物 - 饮食搭配
本文地址:www.dylcd.com/yinshi/4457.html
猜你还喜欢
- 12-15吃腐乳有何神奇好处
- 03-08懒人减肥早餐也能吃出好身材
- 03-08坚持10点 让你一周瘦身五斤
- 12-19满足4条,才是好夜宵
- 03-08酸奶瘦身法 减腰不减胸围
- 03-08冬天吃肉减肥变身瘦美人
- 03-08减肥不吃主食容易脱发
- 03-08留住青春 女人抗衰老计划
- 12-20胃病吃什么水果好
- 03-08男士们:减掉你的将军肚
- 热门标签
- 热门文章
- 最近发表
- 搜索
-