百合理胃健脾！
作者：小窍门日期：2020-12-21 09:44:47浏览：分类：饮食搭配
败火关键词：轻微干咳
中医认为，百合味甘，微苦，性微寒，为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。
小零嘴：糯米百合甜杏粥。糯米100克，百合30克，甜杏仁20克洗净同煮为粥。
强效食补：用百合来炒青菜，百合和青菜的清香能增进食欲。
来源： 新浪健康博客
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