美味可口香蕉牛奶的功效！
作者：小窍门日期：2020-10-04 11:10:52浏览：分类：饮食搭配
当香甜的香蕉遇上了美味的牛奶，然后融合在了一起，用脚趾头想一想就知道那肯定是美味不可阻挡的效果。是的，很多都很喜欢香蕉牛奶，无论是超市里买来的现成的香蕉牛奶，还是自己在家DIY的香蕉牛奶，都是那么的美味，其实香蕉牛奶不仅美味，香蕉牛奶的功效可是不小的。究竟有那些功效呢，让我们一一道来。
美味可口香蕉牛奶的功效：
1、治疗疾病
香蕉含胡萝卜素、维生素A、维生素C、钙质、铁质。有助消化、防止便秘、治喉病、治贫血等功效，且味道香甜可口。
2、有美容养生、舒缓压力的功效。
香蕉含有抗氧化的儿茶素和多种维生素，可以柔化干燥的肌、使皮肤保持清爽润滑，修复细小皱纹。其润肠通便的作用，有助于排出体内毒素，从而起到淡化色斑、提亮肌肤的作用。牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，具有天然保湿效果，易被机体所吸收，也是天然的美容圣品。香蕉加牛奶，美容效果大增。
3、很好护肤作用
常用香蕉汁檫脸搓手，可防止皮肤老化、脱皮、瘙痒、皲裂，香蕉含热量较高，但不含脂肪，可解饥饿又不会使人发胖，香蕉皮中含有抑制真菌和细菌生长繁殖的焦皮素。对足癣，手癣，体癣等引起的皮肤瘙痒症，用蕉皮贴敷患处，能使瘙痒消除，并促使病症早愈。有效淡化晒后形成的色素沉淀，使肌肤恢复润泽亮白，尤其适合外出时使用，使用2-3周后，日晒形成的黑斑就会消失，可美白及收紧肌肤
你没有想到美味的香蕉牛奶的功效竟然如此强大，所以小编提醒你，赶紧自己动手做一杯好喝的香蕉牛奶犒劳一下自己吧。
本文标题：美味可口香蕉牛奶的功效 - 饮食搭配
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