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番石榴怎么吃番石榴的吃法！

作者：小窍门日期：2020-10-04 11:09:57浏览：分类：饮食搭配

番石榴在台湾算得上是一等一的减肥水果了，这是因为番石榴有很好的维生素和铁，不仅可以减肥，还具有预防高血压、促进新陈代谢的功效，那我们就要好好了解番石榴怎吃，其实番石榴直接吃，榨汁和入菜都是不错的吃法。

番石榴怎么吃：

1.整个原味吃法;也可当蔬果食用，最佳抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老及美白肌肤。

2.切成片或颗粒，可随意切成不规则的小块，一口一块的吃法，更香脆味美;也可根据个人不同的口感加入细盐巴、咸梅、咸梅粉等，若放入冰箱，味道更佳。

3.榨汁(养颜果汁：100毫升果汁中含维生素C98毫克)需加入适量冷开水，根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用，芳香可口，乃是高级饮料之一。可滋养皮肤，令肌肤回复光泽。

番石榴的吃法，食谱大推荐：

番石榴龙眼肉

番石榴8个洗净，去籽，切成2 cm的小块。锅置旺火上，下入花生油适量，烧至八成熟，下入番石榴和龙眼肉30g，翻炒几下即成。此菜补血健脾、收敛消炎，适用于治疗脾虚崩漏、泄泻、出血、便血、肠炎、胃病、消化不良、痢疾等症。

TAGS：番石榴吃法

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