六个食疗菜谱帮你安神静心

莲心茶 做法：莲心两克，生甘草3克。开水冲泡，如茶饮。每日饮数次。 功效：适用于心火上炎，烦躁不眠。 百合粥 做法：生百合100克，粳米100克，洗净，加水1000毫升，煮至米烂，日...

阅读全文 日期：2020-07-30 分类：饮食搭配