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高脂肪食物的危害仅仅是肥胖吗？很多人都不知道！
伴随着大家生活水平的提高及其生活节奏的加快，很多人早已把上班常去吃快餐当作了日常生活中的一部分，也正因为如此，大家摄入的脂肪量愈来愈多，肥胖症的人也在逐年增加。很多人也开始了漫长的减肥道路，势必要拒绝食用高脂肪食物，那么高脂肪食物到底包括哪些呢？...
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吃饭中的油水量高脂肪
油脂吃多了，就会引起肥胖、血管等疾病的，工作繁忙的大家，平时在外就餐，吃这相油水脂肪并不低的，那这些菜的含量远比水量还高？ 1.扣肉 先给大家普及一种做菜方法，即过油...
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