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冬季减肥多吃全谷物 瘦得快
冬季减肥多吃全谷物 瘦得快,美容瘦身营养手册,健康饮食...
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7个让你长胖的饮食习惯
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每周一餐吃谷物能够预防癌症
每天都会有新增癌症案例,听到它就会让人害怕,平时大概对身体疏忽,不太注意小病痛,慢慢托大的,那平时该如何养生防病?癌症的预防有很多,一起来看看? 一周至少吃一次可防...
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美媒总结全谷物的9大好处
美国农业部推荐人们在日常应多吃谷物,包括全麦粉、燕麦、糙米、大麦、玉米、芥麦和小米等。美国《赫芬顿邮报》近日对全谷物的健康益处进行了总结。 富含纤维,预防肠癌。吃全...
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