火龙果好处！

火龙果的外形并不是那麼漂亮，叶片也皱皱巴巴的，里边的瓜瓤营养成分却很高，最先糖度很低，不容易有过多的糖份，因此 许多 有高血压，高血脂的人能够 适度的吃，不必担心会造成 人体中的血压，血糖或糖份上升，此外里边含有有丰富多彩的抗氧化性，抗氧自由基，能合理延缓衰老，还能够皮肤美白，维护胃粘膜。

火龙果的作用与功效

1.延缓衰老

有抗氧化性、抗氧自由基、延缓衰老的功效，还具备抑止大脑神经转性，防止痴呆症的功效。

2.维护胃粘膜

带有的天然植物人体白蛋白，这类有特异性的人体白蛋白会全自动与人体内的重金属离子融合，根据排毒系统排出来身体之外，进而起祛毒的功效。除此之外，人体白蛋白对胃粘膜也有维护功效。

3.皮肤美白

清除氧自由基，具备皮肤美白的功效。

4.有利于内毒素的清除

具备减肥瘦身、减少胆固醇、润肠通便、防止大肠癌等作用。

5.综合性功效

防止便秘、推动眼睛保健、提升骨质增生相对密度、协助细胞质产生、防止贫血和抗神经炎、口角炎、

6.促消化

火龙果中白芝麻状的種子有推动肠胃消化吸收的作用。

火龙果的营养成分

1.火龙果中糖份较高，水份83.75克，也有丰富多彩的蛋白、膳食纤维素、维生素b22、维生素b23、维他命C、铁、磷、镁、钾、胡罗卜素、葡萄糖、葡萄糖、水溶膳食纤维素。

2.带有独有的天然植物蛋白质和原花青素。

3.火龙果中含含铁成交量放大一般新鲜水果要高。

4.火龙果是一种低动能、高纤维的新鲜水果，水溶膳食纤维素成分比较丰富。