胳膊扭到筋了抬不起来！

许多 人到工作中的情况下可能一不小心就把手臂扭来到，有时手臂扭到筋了抬不起來，并且还十分的酸痛，这类状况应当怎么办呢?这个时候最好是挑选物理疗法，根据中医推拿的方式来减轻肌肉的焦虑不安，还可以根据中医针灸的方式开展医治。下边给大伙儿详细介绍几类治疗方法，一起来掌握一下吧。

一、肩膀疼手臂抬不起來该怎么办

近期躺下来后左胳膊抬不起來，抬上半路的情况下，肩部非常的酸疼，平常坐下来的情况下，手臂向外用劲伸出费力，抬不起來，后边的肩胛骨缝有时候也疼，可是频次很少。那麼，肩膀疼手臂抬不起來要该怎么办?

1、一般治疗方法。初期可对肩关节脱位部分开展一般医治，把改进部分血循环和消除肌肉紧张作为总体目标。常选用全身、部分歇息、隔热保温。

2、推拿按摩治疗法。是一般 最开始运用的治疗方法，简单易行，乃至病人自身在困扰处开展推拿都能显著的缓解疼痛。

3、物理疗法。选用低高频体控电疗、微波加热、超声波治疗，或部分敷热或敷药，也是有止疼、减轻肌肉紧张的作用。在急性症状冷疗是理想化的治疗方法，可缓解疼痛，20度下列的溫度具备推动血液循环系统，改进营养成分的功效。方式能用医用冰袋、冰推拿等，每一次医治時间为30分钟。

4、用药治疗。一般可服食止疼、镇静药。

5、针炙疗法。也是功效较高的医治方式。

6、小针刀疗法。于压疼显著之滑囊、腱鞘及肌肉紧张、肌筋膜粘连等外，施加小针刀治疗。对松解黏连、减轻筋挛、肌肉僵硬，可接到立即见效的实际效果。

7、神经阻滞治疗法。肩关节脱位关键受腋神经和肩骨上神经操纵。此外，在肩关节脱位周边布满丰富多彩的独立交感神经，因而，非常容易造成反射的血循环阻碍，产生说白了的"疼痛-肌肉缺血性-疼痛"之两极化。神经阻滞能够断开疼痛的两极化，消除疼痛;改进部分血循环，推动组织基础代谢;减轻化学纤维、结缔组织的黏连和清除炎性感觉，初期阻隔病理学改变，进而接到显著的实际效果。